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常見的整健好轉反應列表說明

　使用營養品的食物療法與一般藥物療法最大的不同點如下：　　
當藥品使用量超過人體可以忍受的劑量，或因長期使用藥物留在人體體內的藥渣殘留量達到一定程度時，藥物的毒性反應即會發作，而產生所謂的副作用。並對人體機能組織造成損害，導致併發種種不良後遺症，而造成不可收拾的後果。

  　使用營養食品時，當能量蓄積達到相當程度時，會自然產生食療整健必經的四種好轉反應，又稱『暝眩反應』或治癒反應，這是為促使人體本能自然治癒力發揮細胞再生、機能活化的效用必經的過程；這也是為達到徹底根治的效果所必經的新陳代謝、活絡反應。

　　中國古籍【尚書】說命篇有記載：「若藥不瞑眩，厥疾不瘳」。瞑眩，按字面意思指「眼睛昏花看不清楚」。在傳統中醫典籍裡，亦常引用此語，告訴病人：經由藥物、食療、推拿、按摩或氣功調理身體後，如果不產生一些反應現象，疾病是不會痊癒的。因此瞑眩反應，應視為「好轉反應」。但在現代西醫觀點上，往往把中醫的瞑眩反應和西醫的副作用混為一談，這是完全不理解中醫科學，非常不客觀、不正確的說法。所謂的副作用，一定是產生在調理病症的其他器官產生，例如︰治灰指甲的藥會傷害腎臟、肝臟，放射性治療會掉頭髮，用類固醇治氣喘會導致骨質疏鬆，這才叫副作用。

中醫所言「瞑眩反應」，俗稱「好轉反應」，也稱「排毒反應」、「退病反應」，是指治療的對應器官所產生的反應。例如：有些久年皮膚病，因為皮膚細胞衰竭壞死，沒有調理時，基本上是不痛不癢。但如果經過有效的調理，皮膚細胞因而活化，當然在消除病菌時一定會發癢，這絕對是好現象。因此中醫說的「好轉反應」，和西醫說的副作用有十萬八千里的差別。瞑眩反應是暫時性的現象，通常身體有病灶時，會呈現較強的瞑眩反應，這是好轉的開始。此時，食用者要有信心，繼續調理，過一段時間，它自然會消失或減輕。身體就會日漸康健。

整健好轉反應是自然現象  文章轉貼自http://antrodia.com/infclip_18.html

一、吃營養保健產品是為了要提升我們的免疫系統，免疫細胞必須在休息的狀況下才能工作。所以感冒峙，醫生會告訴您，回家須多多休息，因為免疫細胞一工作就有想睡覺的感覺。食用營養保健產品有一段時間會感到特別疲倦，特別累，但之後就沒事了，而這期間，有人是一兩小時，也有人須要一個星期左右。有此經驗的人，都知道這是自然的現象，並且因為免疫細胞工作需要大量的水，所以許多朋友吃了營養保健產品後，會有口乾的感覺，想喝水，還是自然現象。還有些朋友會有腹瀉現象。但這種腹瀉與往常不同，肚子一點也不痛，且排泄次數越多，肚子反而越舒服，為什麼呢?因為我們的腸子不是光滑的，而是皺摺有絨毛的。從嬰兒時期，至今有許多食物，髒的東西，都積留在腸胃道裡稱為宿便，食用營養保健產品後，會將這些宿便清除掉，所以會瀉肚子，還是自然現象。有一項是使用基礎體溫避孕的婦女特別要注意，因為食用營養保健產品的緣故，免疫細胞正在工作，所以妳的體溫可能會增加0.5度左右。

二整健好轉反應是保護現象 ?